Fitbit Charge 2

Caractéristiques du bracelet connecté Fitbit Charge 2

– Ecran tactile OLED
– Autonomie : 5 jours
– Temps de charge : 1-2 heures
– Bluetooth 4.0
– Compatibilité : iOS/Android/Windows Phone
– Suivi des activités quotidiennes
– Rappels d’activité
– Suivi automatique du sommeil
– Alarme silencieuse
– Modes multisport
– GPS connecté
– SmartTrack
– Niveau de forme cardio, proposé par PurePulse
– Séances de respiration guidées
– Alertes appel, SMS et calendrier

Bracelet d’activité et de suivi de fréquence cardiaque

Grâce à la technologie PurePulse, suivez en continu votre fréquence cardiaque directement au poignet afin d’optimiser vos exercices, de mieux suivre vos calories brûlées et d’obtenir une vision plus claire de votre santé, et tout cela sans inconfortable ceinture cardio.

Votre coeur est la clé de tout ce que vous faites, c’est pourquoi suivre l’évolution de votre fréquence cardiaque est primordial. Que ce soit pour améliorer vos performances sportives, mieux connaître votre dépense calorique ou disposer de précieux indicateurs de forme générale, le suivi automatique et continu est un réel atout.

Comment fonctionne la technologie PurePulse ? Lorsque votre cœur bat, les vaisseaux capillaires se dilatent et se contractent. Les voyants lumineux verts LED se réfléchissent sur votre peau pour détecter les variations de volume sanguin

PurePulse utilise ensuite ces données pour suivre les battements de votre cœur par minute. Elle utilise une technologie à très basse consommation d’énergie afin de prolonger l’autonomie de la batterie même en mesurant en continu la fréquence cardiaque.

Elle suit automatiquement et en continu la fréquence cardiaque sans que vous ayez à appuyer sur un bouton ou à porter une ceinture cardio inconfortable.

Définissez des objectifs :

– ATTEINDRE votre objectif de poids en brûlant plus de calories grâce au suivi de toutes vos activités quotidiennes.
– OPTIMISER vos séances de sport pendant l’effort grâce aux zones de fréquence cardiaque en temps réel.
– DISPOSER D’INDICATEURS DE FORME avec votre fréquence moyenne au repos et votre niveau de forme cardio.
– TROUVER DES MOMENTS DE CALME en vous détendant avec des exercices de respiration guidés et personnalisés.

Atteindre vos objectifs de perte de poids

Perdre, prendre du poids ou maintenir son poids se résume à un calcul : les calories absorbées moins les calories dépensées. En mesurant l’intensité du travail de votre cœur, au quotidien et pendant vos efforts physiques, vous obtenez une mesure plus précise de vos calories brûlées.

Ainsi, toutes vos activités physiques sont prises en compte, y compris celles qui ne se mesurent pas en nombre de pas, comme des exercices de cardio. Suivre votre fréquence cardiaque en temps réel pendant l’effort peut vous aider à maintenir l’intensité recherchée, à trouver votre vitesse idéale ou à éviter le surentraînement.

Pendant vos séances de sport, utilisez les zones de fréquence cardiaque pour mesurer vos efforts et les ajuster selon votre objectif. Ensuite, consultez le résumé de votre séance d’entraînement dans l’application Fitbit afin de voir le temps passé dans chaque zone et de suivre vos progrès au fil du temps.

Quelles zones cardio selon vos objectifs ? Cette zone d’intensité modérée stimule l’endurance de base et apprend au corps à utiliser les graisses comme carburant. Souvent le cas pour la marche, le Pilates ou le Yoga.

C’est un indicateur intéressant de forme générale et cardiovasculaire, qui évolue en fonction de votre niveau d’activité physique et de votre mode de vie. Elle est calculée à partir de la fréquence cardiaque mesurée en périodes d’éveil calme et de sommeil, et son évolution vous permet de voir l’impact de vos efforts pour améliorer votre forme et votre santé.

Votre forme et sommeil au quotidien

Mesurez votre nombre de pas, la distance parcourue, votre dépense calorique, le nombre d’étages gravis, votre nombre de minutes actives, votre activité heure par heure, grâce à une autonomie de batterie durant jusqu’à 5 jours.

Pour vous aider à rester actif tout au long de la journée, vous pouvez activer cette fonction. Le tracker d’activités Charge 2 vous envoie alors des invitations à bouger pour vous encourager à faire au moins 250 pas toutes les heures, dans la plage horaire qui vous convient.

Le coach électronique Charge 2 suit automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil afin de vous aider à trouver votre propre rituel.

Réveillez-vous en douceur avec une alarme silencieuse à vibrations, et créez dans l’application un programme de sommeil afin de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.

GPS connecté

Connectez-le au GPS de votre téléphone afin de voir sur votre poignet des statistiques de course en temps réel, telles que la vitesse et la distance parcourue, ainsi qu’une carte de votre itinéraire après l’entraînement.

Verdict

Deux années après la sortie de son best-seller le Charge, Fitbit renouvelle son tracker d’activité avec un écran plus large. Avec 30% du marché des trackers d’activité, la marque américaine Fitbit nous offre un bracelet connecté à porter au quotidien, même lorsque vous dormez. Il analyse tout jusqu’au moindre détail.

Sans apporter de réelle innovation dans le secteur, il est essentiellement tourné aux  sportifs occasionnels.